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寶寶不睡大覺怎么回事寶寶睡眠誤區

2019年05月02日 栏目:网络

寶寶睡眠特點1寶寶睡覺具有淺睡眠時間長的特點,淺睡眠時間長達10分鐘,甚至更久之后才能進入深度睡眠,所以常聽到媽媽抱怨寶寶睡著1放到床上就醒

寶寶睡眠特點1寶寶睡覺具有淺睡眠時間長的特點,淺睡眠時間長達10分鐘,甚至更久之后才能進入深度睡眠,所以常聽到媽媽抱怨寶寶睡著1放到床上就醒了,其實是由于他還在淺睡眠時間。

宝宝睡觉周期也非常短,即便深度睡眠之后一个小时就会再次进入浅睡眠。如果是大人,或许翻个身、挠个痒就会再度进入深睡眠。但是对尚处于学习期的宝宝来说这还很难,他可能会有眼皮颤动、呼吸不匀、手脚动动、面部抽动等等一系列动作,这个时候如果宝宝被外界影响就会醒来,比如外界太吵,又或因为饿了、长牙、尿尿等不舒服状态发生。而如果没有外界影响,宝宝10分钟后又会进入深度睡眠。

宝宝为何总是醒2对宝宝来说,由深度睡眠转入浅睡眠时醒来会非常手足无措,宝宝根本不知道怎么样再次入睡就会哭闹。父母这个时候往往都会过来拍拍宝宝或者抱抱宝宝,又或者喂奶等等,这些介入都会影响孩子锻炼自己入睡的能力,以后孩子一醒来父母就有的忙了,只要孩子处于半睡半醒状态,没有受到父母的安慰就会哭闹,希望再度安抚直到入眠。

其实,宝宝半夜总是醒来具有巨大的生存意义,浅睡眠期才能感知自己的需求,醒来哭才能告知妈妈自己不舒服或饿了,如果宝宝不常常醒来有可能是由于鼻子不舒服,又或者太冷太热都不容易醒来,所以父母没必要强求宝宝睡太熟,这只是正常的自然规律。

宝宝不同时期的睡眠时间个月的宝宝不会睡超过4个小时,每天至少要睡十几个小时。

个月睡眠会逐步变好,有些时候可以睡到5个小时,晚上醒一两次属于正常。深度睡眠时间变长,浅睡眠时间变短。

个月因为长牙半夜容易醒来,睡眠期间锻炼坐、爬、走等新技能也容易醒。

岁的宝宝可能会因为噩梦或分离焦虑醒来。

规律作息与不夜奶是两码事4究竟规律作息和不夜奶到底该先训练哪个?如果宝宝小时就哭,直到你喂奶才能睡着那就是依赖你的安抚。如果是真的饿了,睿智的妈妈通过频率就能判断出来。

其实,白天喂奶的规律和晚间睡眠的模式息息相关,饥饿和消化规律固定以后睡眠才能稳定,健康的宝宝在规律作息调整下,8周以后就能够做到睡整夜了。只要妈妈坚持每天小时喂宝宝喝奶,宝宝就能够逐渐做到一夜睡到天亮。

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