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下饭家常菜排骨烧豆干的做法

2019年05月15日 栏目:娱乐

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食材准备。

豆干切丁。

豆干下锅炸至2面微黄。

将炸好的豆干装盘备用,锅中留底油爆香辣椒、大蒜子末。

放入排骨煸炒。

加入酱油上色。

倒入豌豆煸炒。

注入适当开水焖烧。

水快干时搁盐调味。

倒入炸过的豆干炒匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豌豆富含赖氨酸,这是其他食粮所没有的。赖氨酸是人体需要的1种氨基酸,1种不可缺少的营养物资,能增进人体发育、增强免疫功能。豆腐有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰之功效。豆和豆制品是非常合适孩子们身体所需的。

豆干容易入味,为避免豆干太咸所以放入。

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