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银耳美味吃法 补脾开胃清肠道toutiao

2019年01月12日 栏目:法律

银耳美味吃法 补脾开胃清肠道银耳是名贵的营养滋补的佳品,是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效,下面为大家介绍银
银耳美味吃法 补脾开胃清肠道

银耳是名贵的营养滋补的佳品,是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效,下面为大家介绍银耳七种美味吃法,让你吃出健康气色,一起来学学吧!

一、莴笋炒银耳宝宝咳嗽一个月了还没好怎么办

原料:莴笋、红椒、银耳。
做法:
步骤1、将莴笋去皮洗净,切成片,用清水涤凉,捞出沥净水小孩感冒吃什么药

步骤2、银耳用水泡发,红椒切丝。
步骤3、锅中倒油,先煸香葱姜,放入红椒丝和银耳大火翻炒新生儿咳嗽

步骤4、放莴笋片,加适量的糖,盐,鸡精翻炒几下就可出锅盛盘了。
二、银耳排骨汤。
原料:排骨3两,银耳1朵。
做法:排骨洗净,银耳用水泡开。
将排骨、银耳放在碗里,加水,用高火煮6分钟,改中火再煮30分钟。然后加盐就可以了。